Mas como funciona a Terapia Cognitivo Comportamental?
Domine seus pensamentos e emoções com a TCC
Alcance a Tranquilidade e Felicidade que Você Merece
Com base em técnicas cientificamente comprovadas, a TCC te oferece as ferramentas necessárias para:
Desvendar os gatilhos da ansiedade e da depressão
Resinificar as situações
Construir uma vida plena
A TCC é personalizada e flexível, adaptando-se às suas necessidades e ritmo.
O foco está em resultados concretos e duradouros, te capacitando para lidar com os desafios da vida com mais controle e segurança.
Construa uma vida repleta de paz interior e realização!
Cansada de se sentir presa? Sente que seus pensamentos te controlam e te impedem de viver a vida que você deseja?
A Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pode ser a sua solução!
Com base em técnicas cientificamente comprovadas, a TCC te oferece as ferramentas necessárias para:
Desvendar os gatilhos da ansiedade e da depressão:
Identifique os pensamentos e comportamentos que alimentam esses sentimentos negativos e aprenda a controlá-los.
Resinificar as situações: Desenvolva uma visão mais positiva e realista do mundo, diminuindo o impacto da ansiedade e da depressão no seu dia a dia.
Construir uma vida plena: Crie hábitos saudáveis, melhore seus relacionamentos e alcance seus objetivos, desfrutando de maior felicidade e bem-estar.
A TCC é personalizada e flexível, adaptando-se às suas necessidades e ritmo.
O foco está em resultados concretos e duradouros, te capacitando para lidar com os desafios da vida com mais controle e segurança.
Entre em contato com a Psicóloga Beatriz Lobato e agende sua consulta hoje mesmo!
Construa uma vida repleta de paz interior e realização!
Lembre-se: Você não precisa enfrentar isso sozinha. A TCC está aqui para te ajudar a conquistar a vida que você sempre sonhou.
Psicóloga Cognitivo Comportamental (TCC)
Quem irá te atender?
Sobre Beatriz Lobato
Psicóloga Clínica
Graduação em Psicologia pelo Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação – IBMR
Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto Cognitivo
Certificado de Psicologia baseado em evidências (metodologia científica) com Fernanda Landeiro promovido pelo FLNC Cursos Digitais
Intensivo suicídio promovido pelo FLNC Cursos Digitais
Intensivo de psicofarmacologia promovido pelo FLNC Cursos Digitais
Áreas de Especialidade
Transtornos e tratamentos
Transtorno de ansiedade
Tratamentos para quadros de ansiedade, fobias, TOC, síndrome do pânico, entre outros grupos de transtornos.
Transtornos depressivos
Tratamentos para depressão, tristeza, humor negativo, transtorno bipolar e outros estados temperamentais.
Estresse no trabalho
Gestão da tensão e sobrecarga no trabalho, além das relações sociais entre seus gestores, pares e subordinados.
TDHA
Mediação para o enfrentamento das dificuldades e trabalho desempenhado acerca de elementos necessários para as relações interpessoais e autonomia do indivíduo
O que os meus pacientes dizem sobre o atendimento
Paciente M.E
Pra algumas pessoas, é um choque ouvir falar em terapia, né?! Te confesso que, pra mim, também era. Bom… você sabe disso, conversamos várias vezes sobre isso inclusive. Então hoje, venho te agradecer por fazer ir embora aquele “medo insano” que eu tinha de me abrir e compartilhar as dificuldades diárias e os medo que havia em mim. Sou extremamente mais forte e feliz desde que você passou a ser minha terapeuta. Gratidão a você BIA! 💓
Paciente C.M.
Eu tive o diagnóstico de depressão um pouco antes de começar as sessões com a Beatriz, comecei a medicação e a terapia, foi a luz no fim do meu túnel. Ter 50 minutos na semana com ela me fizeram evoluir, crescer e viver. A Beatriz é extremamente empenhada e sempre busca algo novo, tornando a terapia leve e prazerosa, eu amo o jeito que consigo me abrir e dar gargalhadas com ela. É um ambiente que eu me sinto muito acolhida e zero julgada. Já tive experiências com outras profissionais mas nunca me senti tão bem quanto agora.
Obrigada por ser essa profissional incrível e dedicada 🩵
Paciente A.F.
Eu sofria de ansiedade e depressão há muitos anos, e já havia tentado de tudo sem sucesso.
Até que um dia, encontrei a Beatriz. Ela me acolheu com carinho e me fez sentir segura para abrir meu coração. Sua terapia foi diferente de tudo que eu já havia experimentado.
Ela me ensinou a cuidar de mim mesma e a me amar do jeito que sou. Hoje, eu me sinto uma pessoa completamente nova.
A Beatriz me deu a vida de volta.
Paciente P.A.
Voltar a fazer terapia após MUITOS anos foi um divisor de águas na minha vida. Ganhei qualidade de vida, segurança e está sendo uma experiência incrível e enriquecedora!
Só lamento ter demorado tanto para encontrar uma profissional tão boa quanto a Beatriz!
Paciente V.G.
“Antes de conhecer a Beatriz, eu vivia constantemente ansiosa e deprimida. Sentia que a vida não tinha mais sentido e que eu nunca seria capaz de superar meus problemas.
Mas a terapia com a Beatriz me deu a esperança que eu precisava.
Ela me ajudou a entender meus sentimentos, a identificar meus gatilhos e a desenvolver ferramentas para lidar com a ansiedade e a depressão de forma saudável.
Hoje, me sinto muito mais feliz e confiante. Sou grata à Beatriz por tudo que ela fez por mim.”
Perguntas Frequentes
Não, eu não trabalho com nenhum convênio.
No entanto, caso o seu convênio ofereça reembolso, posso fornecer recibos das sessões para que você solicite diretamente à sua operadora.
Basta clicar no botão de Whatsapp para marcar nossa conversa inicial.
Essa conversa serve para nos conhecermos, tirar suas dúvidas e entender se a terapia é o que você busca. Também é o momento em que definimos valores, horários e frequência.
Se desejar prosseguir, já deixamos a primeira sessão agendada. 💬
Todo problema psicológico tende a piorar com o tempo se não for tratado.
Por isso, assim que você perceber algum sintoma ou desconforto emocional, o ideal é iniciar o acompanhamento.
Quanto antes começarmos, mais rápido você notará os resultados e o tratamento tende a ser mais breve.
Depende da gravidade do caso e das necessidades individuais.
Algumas pessoas alcançam seus objetivos em poucos meses; outras precisam de um tempo maior de acompanhamento.
O importante é que o processo seja respeitoso com o seu ritmo e com o que você precisa naquele momento.
Sim! A terapia online é tão eficaz quanto a presencial, desde que você esteja em um ambiente tranquilo e com boa conexão.
Ela oferece mais flexibilidade, economia de tempo e acesso à terapia de qualquer lugar.
Muitos pacientes, inclusive, preferem o formato online por se sentirem mais confortáveis e à vontade.
Atendimentos online em todo Brasil
Mais que uma psicóloga: Uma parceira na jornada da sua transformação
Acredito que o bem-estar mental é a chave para uma vida plena e autêntica.
É por isso que me dedico com paixão à psicologia, buscando sempre oferecer um atendimento de excelência que vai além da consulta.
Agende sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida mais leve e autêntica!
Este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise.
Em caso de crise emocional, entre em contato com o CVV – Centro de Valorização da Vida pelo número 188 (ligação gratuita).
Se houver emergência médica ou risco de vida, procure o hospital mais próximo ou ligue para o SAMU (192) ou Corpo de Bombeiros (193).